alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
2 db kaffir lime levél | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
1 csokor bazsalikom | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 doboz ananász befőtt | 88 | 0.4 | 0.2 | 20.2 | 0.9 | 0 |
2 maréknyi koktélparadicsom | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
1 db zöldpaprika | 20 | 1.2 | 0.3 | 3 | 2 | 0 |
1 db padlizsán | 26 | 1.3 | 0.2 | 4.8 | 1.4 | 0 |
10 db garnélarák | 56 | 11 | 0.6 | 1 | 0 | 200 |
4 maréknyi fekete kagyló | 85 | 12 | 2.7 | 3 | 0 | 108 |
6 db fésűskagyló | 85 | 12 | 2.7 | 3 | 0 | 108 |
30 dkg tengeri sügér | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
30 dkg lazac | 208 | 20 | 14 | 0.2 | 0 | 44 |
1 doboz kókusztej | 10 | 0.3 | 0.4 | 1.4 | 0 | 0 |
1 teáskanál tamarind paszta | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
1 fej lilahagyma | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
4 gerezd fokhagyma | 134 | 6.8 | 0.1 | 26.3 | 0.8 | 0 |
1 evőkanál gyömbér | 61 | 2.5 | 0.8 | 11 | 0 | 0 |
1 szál thai citromfű | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
2 db zöld chili | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
1 kávéskanál görögszéna mag | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
1 teáskanál fahéj | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 kávéskanál kurkuma | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 teáskanál római kömény | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 teáskanál koriander | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 evőkanál barnacukor | 391 | 0 | 0 | 97.4 | 0 | 0 |
2 evőkanál szójaszósz | 66 | 10.5 | 0.1 | 5.6 | 0 | 0 |
3 evőkanál halszósz | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak |