alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
ízlés szerint konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 teáskanál chili pehely | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
1 db lime | 36 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | 0.3 | 0 |
1 evőkanál gyömbér | 61 | 2.5 | 0.8 | 11 | 0 | 0 |
1 doboz kókusztej | 10 | 0.3 | 0.4 | 1.4 | 0 | 0 |
1 kiskanál bors | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 teáskanál édeskömény | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 szem kardamom | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 teáskanál görögszéna mag | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
1 teáskanál koriander | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 szem szegfűszeg | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 teáskanál kurkuma | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 teáskanál curry por | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 evőkanál olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 | 0 | 0 |
6 gerezd fokhagyma | 134 | 6.8 | 0.1 | 26.3 | 0.8 | 0 |
2 szál zellerszár | 17 | 0.8 | 0.11 | 3.8 | 0.65 | 0 |
1 db kaliforniai paprika | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
1 szál póréhagyma | 37 | 2.2 | 0.3 | 6.3 | 2.3 | 0 |
1 fej vöröshagyma | 40 | 1.2 | 0.1 | 8.3 | 3.1 | 0 |
80 dkg harcsa | 82 | 15.8 | 2 | 0.2 | 0 | 80 |
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak |