alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
3 dl tej (2.8%) | 60 | 3.4 | 2.8 | 5.3 | 0 | 10 |
10 dkg parmezán sajt | 375 | 22.6 | 29.7 | 1.6 | 0 | 0 |
3 gerezd fokhagyma | 134 | 6.8 | 0.1 | 26.3 | 0.8 | 0 |
ízlés szerint bors | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ízlés szerint konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 db tojás | 66 | 5.4 | 4.8 | 0.3 | 0 | 274 |
10 dkg liszt | 339 | 11.7 | 2.7 | 70.7 | 4.7 | 0 |
1 pohár tejföl (20%) | 216 | 3.3 | 20 | 3.9 | 0 | 110 |
2 db csirkemell | 110 | 24.7 | 1 | 0.5 | 0 | 60 |
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak |
alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
30 dkg aszalt vörösáfonya | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
1,5 kg lilahagyma | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
3 evőkanál melasz | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
3 evőkanál méz | 327 | 0.4 | 0 | 81 | 0 | 0 |
1 dl rum | 365 | 52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ízlés szerint konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 db babérlevél | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 teáskanál fahéj | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 evőkanál gyömbér | 61 | 2.5 | 0.8 | 11 | 0 | 0 |
6 szem szegfűszeg | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 dl balzsamecet | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
1 teáskanál chilipor | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 dl száraz vörösbor | ? | ? | ? | ? | 0 | 0 |
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak |