Kesudiós csirke egyszerűen

Elkészítési idő: 20 perc
Munkaidő: 15 perc
A recept forrása: Adri
A recept nehézségi foka: Háziasszony
Helye a tartalomjegyzékben: Húsételek Csirkéből
Cimkék: Húsételek, Főétel, Sörözés, borozás, Hétköznapi vacsora, Koleszban főztük, Buli, Hirtelen sült, Wok, Sós, Savanyú, Meleg, Húsfélék, Zöldség, Hajón is elkészíthető

Hozzávalók

alapanyag	kalória (kcal)	fehérje (g)	zsír (g)	szénhidrát (g)	rost (g)	koleszterin (mg)
60 dkg csirkemell	110	24.7	1	0.5	0	60
3 evőkanál szezámolaj	900	0	99.5	0	0	0
2 gerezd fokhagyma	134	6.8	0.1	26.3	0.8	0
2 evőkanál rizsecet	?	?	?	?	?	?
1 kávéskanál pirospaprika	?	?	?	?	?	?
1 szál sárgarépa	40	1.2	0.2	8.1	3.4	0
1 db kápia paprika	0	?	?	?	?	?
3 evőkanál Hoisin szósz	?	?	?	?	?	?
3 fej mogyoróhagyma	?	?	?	?	?	?
2 maréknyi kesudió	?	?	?	?	?	?
ízlés szerint konyhasó	0	0	0	0	0	0
ízlés szerint bors	0	0	0	0	0	0
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak

A felkockázott csirkemellet keverjük el egy evőkanál olajjal, a zúzott fokhagymával, az ecettel és a pirospaprikával. Hagyjuk pihenni 20 percig. Közben egy evőkanál olajon pirítsuk át a felvágott hagymát és répát. Végül keverjük hozzá a kis kockára szelt paprikát. Tegyük félre, majd a félretett olajon süssük meg a csirkét. Borítsuk hozzá a zöldségeket, öntsük rá a hoisin szószt, majd forraljuk össze. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. A legvégén keverjük bele a kesudiót és párolt rizzsel tálaljuk.

Hagymás babsaláta

Sült kolbász serpenyőben

Csíki tokány

Szarvasgulyás bográcsban

Káposztás csülök cseréptálban

Rozmaringos afrikai harcsa

Áfonyás lilahagyma

Jerky avagy szárított marhahús

Marinált hal

Csurgatott tészta

Kesudiós csirke egyszerűen

Ezeket is érdemes megnézni! (Rokon receptek)

Hogyan keressünk?

Kereshetünk a Hajókonyhán...

Tartalomjegyzék

Olvasson mint egy szakácskönyvben!

Mert szeretjük

Adventi receptverseny - lezárás: