alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
30 dkg liszt | 339 | 11.7 | 2.7 | 70.7 | 4.7 | 0 |
12 dkg vaj | 372 | 27.7 | 28.1 | 1.6 | 0 | 100 |
ízlés szerint konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 db tojássárgája | 54 | 2.4 | 4.9 | 0.1 | 0 | 272 |
1 evőkanál tejföl (20%) | 216 | 3.3 | 20 | 3.9 | 0 | 110 |
40 dkg zöldbab | 41 | 2.6 | 0.3 | 6.8 | 1.9 | 0 |
2 db babérlevél | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 gerezd fokhagyma | 134 | 6.8 | 0.1 | 26.3 | 0.8 | 0 |
2.5 dl tejszín | 372 | 21.5 | 30.6 | 2 | 0 | 90 |
3 db tojás | 66 | 5.4 | 4.8 | 0.3 | 0 | 274 |
ízlés szerint bors | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 dkg bacon | 0 | 10 | 45 | 0 | 0 | 105 |
10 dkg karaván sajt | 312 | 16.5 | 26.4 | 1.7 | 0 | 96 |
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak |