| alapanyag | kalória (kcal)  | 
				fehérje (g)  | 
				zsír (g)  | 
				szénhidrát (g)  | 
				rost (g)  | 
				koleszterin (mg)  | 
				
| 1 db kápia paprika | 0 | ? | ? | ? | ? | ? | 
| 1/2 doboz koktélparadicsom | ? | ? | ? | ? | ? | ? | 
| 2 db tojás | 66 | 5.4 | 4.8 | 0.3 | 0 | 274 | 
| 1 fej lilahagyma | ? | ? | ? | ? | ? | ? | 
| 2 doboz tonhal natúr lében | 0 | ? | ? | ? | ? | ? | 
| 2 maréknyi zöldborsó | 89 | 7 | 0.4 | 14 | 4.3 | 0 | 
| ízlés szerint cukor | 402 | 0 | 0 | 99.9 | 0 | 0 | 
| ízlés szerint konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| ízlés szerint bors | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| 2 dl joghurt | 52 | 3.2 | 2.7 | 3.8 | 0 | 0 | 
| 1/2 doboz galambbegysaláta | ? | ? | ? | ? | ? | ? | 
| 1 db lime | 36 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | 0.3 | 0 | 
| 1/2 doboz bébispenót | 0 | ? | ? | ? | ? | ? | 
| az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak | ||||||