Káposztás csülök cseréptálban
14:02
Rozmaringos afrikai harcsa
13:56
Áfonyás lilahagyma
13:54
Jerky avagy szárított marhahús
13:48
Marinált hal
13:46
Csurgatott tészta
13:43
Rozsdás aprópecsenye bulgurral
13:40
Bébicéklaleves tojással
13:39
Vanília sodó
13:36
Boros pác marha vagy vadhúshoz
13:28

Főoldal >> Tartalomjegyzék >> Szendvicsek

Szardíniás szendvics

Nyomtatóbarát változat!

Elkészítési idő: 5 perc
Munkaidő: 5 perc
A recept forrása: Pucka
A recept nehézségi foka: Kezdő
Helye a tartalomjegyzékben: Szendvicsek
Cimkék: Előételek, Hidegkonyhai készítmények, Főétel előtt, Uzsonna, Sörözés, borozás, Teaparti, Kártyaparti , Macskajajra, Tizórai gyerekeknek , Reggeli, Szabadban, Koleszban főztük, Buli, Böjt, Főzés nélkül, Sütés nélkül, Sós, Hideg, Halak, Tojás, Tésztafélék, Hajón is elkészíthető

Hozzávalók

alapanyag	kalória (kcal)	fehérje (g)	zsír (g)	szénhidrát (g)	rost (g)	koleszterin (mg)
igény szerint citrom	31	0.4	0.6	2.3	5.3	0
igény szerint paradicsom	22	1	0.2	4	1.8	0
1 doboz olajos szardínia	284	22.5	21.4	0	0	120
2 db tojás	66	5.4	4.8	0.3	0	274
1 fej lilahagyma	?	?	?	?	?	?
1 ízlés szerint bors	0	0	0	0	0	0
1 ízlés szerint konyhasó	0	0	0	0	0	0
2 evőkanál majonéz	848	1.3	93.2	0	0	95
1 csokor bazsalikom	0	0	0	0	0	0
8 szelet félbarna kenyér	259	9.8	1	52.3	0	0
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak

A szardínia olaját leöntjük. A halhúst a finomra vágott főtt tojással, hagymával és a fűszerekkel krémesre keverjük. A megpirított kenyérszeletekre kenve tálaljuk. Paradicsom és citromgerezdeket adunk mellé.

Ezeket is érdemes megnézni! (Rokon receptek)