alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
1 evőkanál zsemlemorzsa | 344 | 10.2 | 0.9 | 73.3 | 4.2 | 0 |
1 evőkanál mandula | 610 | 27.6 | 52.2 | 6.8 | 9.8 | 0 |
ízlés szerint fahéj | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ízlés szerint cukor | 402 | 0 | 0 | 99.9 | 0 | 0 |
1 kg meggy | 56 | 0.8 | 0.5 | 11 | 1 | 0 |
1 csipet konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1-2 evőkanál tejföl (20%) | 216 | 3.3 | 20 | 3.9 | 0 | 110 |
2 db tojássárgája | 54 | 2.4 | 4.9 | 0.1 | 0 | 272 |
60 dkg liszt | 339 | 11.7 | 2.7 | 70.7 | 4.7 | 0 |
40 dkg vaj | 372 | 27.7 | 28.1 | 1.6 | 0 | 100 |
20 dkg porcukor | 400 | 0 | 0 | 100 | 0 | 0 |
1 db tojás | 66 | 5.4 | 4.8 | 0.3 | 0 | 274 |
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak |