alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
12 szelet toastkenyér | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
16 szelet főtt füstölt sonka | 308 | 15.7 | 27 | 0.2 | 0 | 82 |
2 evőkanál vaj | 372 | 27.7 | 28.1 | 1.6 | 0 | 100 |
2 evőkanál tejszín | 372 | 21.5 | 30.6 | 2 | 0 | 90 |
2 evőkanál liszt | 339 | 11.7 | 2.7 | 70.7 | 4.7 | 0 |
1 csipet szerecsendió | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 kávéskanál dijoni mustár | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
4 db tojás | 66 | 5.4 | 4.8 | 0.3 | 0 | 274 |
ízlés szerint fehérbors | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ízlés szerint konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 dkg gouda sajt | 98 | 2.8 | 1.6 | 18 | 0 | 4 |
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak |