Vörösbab marhahússal és rizzsel

Elkészítési idő: 50 perc
Munkaidő: 20 perc
A recept forrása: Móni
A recept nehézségi foka: Háziasszony
Helye a tartalomjegyzékben: Húsételek Marhából
Cimkék: Húsételek, Főétel, Buli, Hétköznapi vacsora, Párolt, Sós, Csípős, Meleg, Húsfélék, Zöldség, Gabonafélék

Hozzávalók

alapanyag	kalória (kcal)	fehérje (g)	zsír (g)	szénhidrát (g)	rost (g)	koleszterin (mg)
ízlés szerint konyhasó	0	0	0	0	0	0
20 dkg rizs	352	8	0.3	77.5	1.4	0
2 doboz vörösbab konzerv	?	?	?	?	?	?
2 evőkanál szójaszósz	66	10.5	0.1	5.6	0	0
1 teáskanál chilipor	0	0	0	0	0	0
1 evőkanál mustár	169	5.7	6.4	22	0	0
1 evőkanál citromlé	18	0.2	0	3.1	0	0
3 gerezd fokhagyma	134	6.8	0.1	26.3	0.8	0
2 db kaliforniai paprika	?	?	?	?	?	?
2 fej vöröshagyma	40	1.2	0.1	8.3	3.1	0
50 dkg marhacomb	231	19	18	0.6	0	70
2 dl sűrített paradicsom	0	?	?	?	?	?
3 evőkanál olaj	899	0	99.9	0	0	0
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak

A felforrósított olajon, folyamatosan kevergetve, süssük barnára a darált marhahúst. Adjuk hozzá az apró darabokra vágott paprikát és a finomra metélt hagymát. Átsütjük ezzel is, majd felöntjük a fűszerekkel elkevert paradicsomlével és fedő alatt puhára pároljuk. A végére a levét forraljuk el. Tálalás előtt forgassuk össze a leöblített babbal és a megfőzött rizzsel.
Forrón tálaljuk.

Zselés szaloncukor

Diótorta

Baeckeoffe

Gombás sertésnyelv

Körtebefőtt

Sült lazac citromos vajmártással

Sült tokaszalonna

Majoránnás, füstölt...

Mexikói babsaláta

Boros pác marha vagy vadhúshoz

Vörösbab marhahússal és rizzsel

Ezeket is érdemes megnézni! (Rokon receptek)

Hogyan keressünk?

Kereshetünk a Hajókonyhán...

Tartalomjegyzék

Olvasson mint egy szakácskönyvben!

Mert szeretjük

Adventi receptverseny - lezárás: