Pácolt lazacfilé, avagy gravlax
Hozzávalók
alapanyag |
kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
1 evőkanál
friss citromlé |
45 |
0.4 |
0.1 |
7.7 |
0 |
0 |
1 teáskanál
citromhéj |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2 csokor
kapor |
0 |
3.7 |
0.8 |
10.2 |
2.2 |
0 |
7 evőkanál
cukor |
402 |
0 |
0 |
99.9 |
0 |
0 |
1 teáskanál
bors |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
8 evőkanál
konyhasó |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
1 kg
lazac |
208 |
20 |
14 |
0.2 |
0 |
44 |
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak
|
A lazacfilét bőrével lefelé deszkára terítjük, majd kézzel óvatosan áttapintva, a szálkákat kihúzzuk. A fűszerkeverékből keveset pácolóedénybe szórunk, majd a halfiléket ráterítjük. Ismét fűszersó, majd a bőrével felfelé a maradék lazac következeik. Végül a maradék fűszert rászórva, enyhén lenyomtatva, 2 napig pácoljuk. Naponta kétszer megforgatjuk. Lecsepegtetve, gondosan leöblítve leszárítjuk. A bőrével lefelé fektetve, ferdén, vékonyan szeletelve tálaljuk. Vaj, kapros-mézes mártás és pirítós vagy az igazi északi lapos kenyér az elmaradhatatlan kísérője.
Ezeket is érdemes megnézni! (Rokon receptek)