alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
ízlés szerint konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ízlés szerint babérlevél | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 dl tejföl (20%) | 216 | 3.3 | 20 | 3.9 | 0 | 110 |
1 dkg pirospaprika | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
2 gerezd fokhagyma | 134 | 6.8 | 0.1 | 26.3 | 0.8 | 0 |
10 dkg vöröshagyma | 40 | 1.2 | 0.1 | 8.3 | 3.1 | 0 |
6 dkg liszt | 339 | 11.7 | 2.7 | 70.7 | 4.7 | 0 |
8 cl étolaj | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
10 dkg paradicsom | 22 | 1 | 0.2 | 4 | 1.8 | 0 |
15 dkg zöldpaprika | 20 | 1.2 | 0.3 | 3 | 2 | 0 |
30 dkg savanyúkáposzta | 20 | 1.1 | 0.2 | 3.4 | 2.1 | 0 |
5 dkg zeller | 31 | 1.4 | 0.3 | 5 | 4.2 | 0 |
15 dkg fehérrépa | 30 | 1.2 | 0.1 | 5.9 | 7.5 | 0 |
15 dkg sárgarépa | 40 | 1.2 | 0.2 | 8.1 | 3.4 | 0 |
35 dkg szárazbab | 314 | 21.9 | 1 | 54.1 | 24 | 0 |
1 egész kakas | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak |