| alapanyag | kalória (kcal)  | 
				fehérje (g)  | 
				zsír (g)  | 
				szénhidrát (g)  | 
				rost (g)  | 
				koleszterin (mg)  | 
				
| ízlés szerint konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| 4 dl kókusztej | 10 | 0.3 | 0.4 | 1.4 | 0 | 0 | 
| 3 evőkanál olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 | 0 | 0 | 
| 2 evőkanál curry por | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| 2 maréknyi zöldborsó | 89 | 7 | 0.4 | 14 | 4.3 | 0 | 
| 1 fej				
		vöröshagyma  | 
					40 | 1.2 | 0.1 | 8.3 | 3.1 | 0 | 
| 1 fej karfiol | 29 | 2.4 | 0.4 | 3.9 | 2.9 | 0 | 
| 1 szál fehérrépa | 30 | 1.2 | 0.1 | 5.9 | 7.5 | 0 | 
| 1 szál				
		sárgarépa  | 
					40 | 1.2 | 0.2 | 8.1 | 3.4 | 0 | 
| 4 db				
		csirkecomb  | 
					133 | 20.9 | 5.2 | 0.5 | 0 | 74 | 
| az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak | ||||||