| alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
| 1/4 teáskanál konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 db tojás | 66 | 5.4 | 4.8 | 0.3 | 0 | 274 |
| 1.8 dl tejszín | 372 | 21.5 | 30.6 | 2 | 0 | 90 |
| 1 teáskanál vanília kivonat | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 dkg mirelit erdeigyümölcs | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
| 10 dkg mangó | 59 | 0.5 | 0.5 | 13 | 1.8 | 0 |
| 1 evőkanál vaj | 372 | 27.7 | 28.1 | 1.6 | 0 | 100 |
| 2 evőkanál cukor | 402 | 0 | 0 | 99.9 | 0 | 0 |
| 6.5 dkg liszt | 339 | 11.7 | 2.7 | 70.7 | 4.7 | 0 |
| az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak | ||||||
Egy tálba tettem a lisztet, sót, tojásokat, a 2 ek cukrot, tejet és vanília kivonatot, az egészet mixerrel összekevertem 1-2 percen keresztül. Amikor szép simára elkeveredett az egész, félretettem és előkészítettem a gyümölcsöket, ami nem volt túl bonyolult, egyszerűen csak elvegyítettem a gyümölcsöket egymással, kiolvasztás nélkül. Egy 21 cm-es piteformába pici vajat tettem és betettem a 200 fokos sütőbe és felforrósítottam, majd kivettem beleszórtam a fagyasztott gyümölcsöket, picit átforgattam, ráöntöttem a tésztát és visszatettem a sütőbe olyan 20-25 percre, míg a teteje szép aranysárga nem lett. Langyosan tálaltam a meggyszósszal leöntve. Szerintem látványra is gyönyörű, és én az ilyen gyümölcsös sütikért odavagyok teljesen, sajnos:)
Levesek
Levesbetétek
Előételek
Húsételek
Csirkéből
Egyéb négylábúak
Pulykából
Egyéb szárnyas
Sertésből
Marhából
Vadhúsból
Belsőségekből
Hentesárukból
Vadszárnyasokból
Vegyes húsokból
Különleges húsfélékből
Halak
Hidegvérűek
Köretek
Klasszikus főzelékek
Hústalan feltétek
Zöldséges ételek
Saláták
Hidegkonyhai készítmények
Főtt tészták
Zsiradékban sült tészták
Sütőben sült tészták
Szendvicsek
Mártások
Főtt-sült tészták
Édességek
Házi befőzés
Pácok
Fűszerkeverékek, ízesítők
Alkoholos italok
Alkoholmentes italok
Képes receptek
