alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
30 dkg marhahús közepes zsírtartalmú | 205 | 19 | 14 | 0.6 | 0 | 75 |
25 dkg céklakonzerv | 63 | 1.3 | 0.1 | 13.9 | 0 | 0 |
25 dkg zeller | 31 | 1.4 | 0.3 | 5 | 4.2 | 0 |
1 dl tormás majonéz | 234 | 1.7 | 25.1 | 0 | 0 | 53 |
1 dl joghurt | 52 | 3.2 | 2.7 | 3.8 | 0 | 0 |
1 db narancs | 41 | 0.6 | 0.2 | 8.5 | 2.2 | 0 |
ízlés szerint bors | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ízlés szerint konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 csokor metélőhagyma | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
igény szerint citromlé | 18 | 0.2 | 0 | 3.1 | 0 | 0 |
igény szerint cukor | 402 | 0 | 0 | 99.9 | 0 | 0 |
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak |