Mákos kiflicskék
			
			
				 
			
		 
		
		
		
		
			Hozzávalók 
						
			
							
				
				| alapanyag | kalória (kcal)
 | fehérje (g)
 | zsír (g)
 | szénhidrát (g)
 | rost (g)
 | koleszterin (mg)
 | 
								
					| 15 dkg				
		tehéntúró (félzsíros) | 62 | 3.2 | 3.3 | 4.8 | 0 | 0 | 
				
						
					| 30 dkg				
		liszt | 339 | 11.7 | 2.7 | 70.7 | 4.7 | 0 | 
				
						
					| 2 db				
		tojássárgája | 54 | 2.4 | 4.9 | 0.1 | 0 | 272 | 
				
						
					| 8 dkg				
		cukor | 402 | 0 | 0 | 99.9 | 0 | 0 | 
				
						
					| 6 evőkanál				
		olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 | 0 | 0 | 
				
						
					| 1 teáskanál				
		sütőpor | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
				
						
					| 1 dl				
		tej (2.8%) | 60 | 3.4 | 2.8 | 5.3 | 0 | 10 | 
				
						
					| 20 dkg				
		mák | 537 | 20.5 | 38.2 | 23.9 | 10 | 0 | 
				
						
					| 2 evőkanál				
		méz | 327 | 0.4 | 0 | 81 | 0 | 0 | 
				
						
					| 1 késhegynyi				
		fahéj | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
				
						
					| 1 csipet				
		konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
				
						
					| igény szerint				
		tejföl (20%) | 216 | 3.3 | 20 | 3.9 | 0 | 110 | 
				
						
					| igény szerint				
		tojás | 66 | 5.4 | 4.8 | 0.3 | 0 | 274 | 
				
		| az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak | 
		 
		
		
						
			A tejet felforraljuk, belekeverjük a mézet és a fahéjat, majd leforrázzuk vele a darált mákot.
Az áttört túrót eldolgozzuk az olajjal, a tojássárgákkal, a cukorral és a sóval. A lisztet elkeverjük a sütőporral, és összegyúrjuk a túrómasszával. Ha a tészta túl kemény, lazítsuk 1 evőkanál tejföllel. Vékonyra nyújtsuk ki a tésztát és tenyérnyi négyzeteket vágjunk belőle, majd vágjuk átlósan ketté. A háromszögeket kenjük meg olajjal, de a széleket hagyjuk ki. A máktöltelékből egy-egy kanálnyit rakjunk a hosszanti oldalra, tekerjük fel a tésztát és hajlítsuk kifli formára, majd kenjük le felvert tojással. Sütőpapírral bélelt tepsibe rakosgatjuk a kifliket és 180 fokra előmelegített sütőben kb. 20-25 perc alatt aranybarnára sütjük.
		
	        
	
        
        
    
    	
    
		Ezeket is érdemes megnézni! (Rokon receptek)