Hajókonyha
Receptek Tudod-e? Blog
Keresés mehet!

Káposztás tekercs

Nyomtatóbarát változat!
Elkészítési idő: 100 perc
Munkaidő: 40 perc
A recept forrása:
A recept nehézségi foka: Háziasszony
Helye a tartalomjegyzékben:  Sütőben sült tészták 
Cimkék: Tészták, Uzsonna, Sörözés, borozás, Hideg téli napokra, Buli, Farsang, Szilveszter, Göngyölt, Csőben sült, Kemence, Sós, Tésztafélék, Zöldség, Húsfélék
Hozzávalók

Pirított káposzta
alapanyag kalória
(kcal)
fehérje
(g)
zsír
(g)
szénhidrát
(g)
rost
(g)
koleszterin
(mg)
1 fej fehérkáposzta 65 1.1 0.2 14.7 2.7 0
3 evőkanál olaj 899 0 99.9 0 0 0
2 evőkanál cukor 402 0 0 99.9 0 0
ízlés szerint konyhasó 0 0 0 0 0 0
ízlés szerint bors 0 0 0 0 0 0
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak

Teljeskiőrlésű pizza alaptészta
alapanyag kalória
(kcal)
fehérje
(g)
zsír
(g)
szénhidrát
(g)
rost
(g)
koleszterin
(mg)
5 dkg élesztő 78 16.7 1.2 0 0.2 0
50 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt 323 14 3 59 8 0
1 teáskanál cukor 402 0 0 99.9 0 0
3 evőkanál olívaolaj 901 0 99.6 0 0 0
1 csapott evőkanál konyhasó 0 0 0 0 0 0
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak

Káposztás tekercs
alapanyag kalória
(kcal)
fehérje
(g)
zsír
(g)
szénhidrát
(g)
rost
(g)
koleszterin
(mg)
20 dkg főtt füstölt sonka 308 15.7 27 0.2 0 82
1 db tojás 66 5.4 4.8 0.3 0 274
3 evőkanál tej (2.8%) 60 3.4 2.8 5.3 0 10
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak

Pirított káposzta
Reszeljük le a káposztát, sózzuk le és hagyjuk állni fél órát, majd csavarjuk ki a levét. A cukrot karamellizáljuk 2 evőkanál olajon, majd tegyük bele a kicsavart káposztát, és többszöri keveréssel pirítsuk barnára. Őrölt borssal, esetleg cukorral ízesítsük.
Hasé, rétes töltésére és káposztástésztához használhatjuk.

Teljeskiőrlésű pizza alaptészta
3 deci langyos vízbe keverjük az élesztőt és felfuttatjuk, belekeverjük a lisztet, majd az olajat is hozzáadva rugalmas tésztává dagasztjuk. Meleg helyen kb. 45 perc alatt a duplájára kelesztjük. Gyengéden átgyúrva kinyújtjuk és már süthető is.


Káposztás tekercs
Az elkészített pizzatésztát téglalap alakúra nyújtjuk és beborítjuk a sonkaszeletekkel, majd elterítjük rajta a kihűlt pirított káposztát. A két szélét behajtva feltekerjük, mint a bejglit. Negyed órás pihentetés után lekenjük a tejjel felvert tojással, megszurkáljuk és 175 fokra előmelegített sütőben 45 percig sütjük.
Langyosan, ferdén felszeletelve tálaljuk.

Ezeket is érdemes megnézni! (Rokon receptek)