Hajókonyha
Receptek Tudod-e? Blog
Keresés mehet!

Hirtelen sült barbecue salátával

Nyomtatóbarát változat!
Elkészítési idő: 20 perc
Munkaidő: 20 perc
A recept forrása:
A recept nehézségi foka: Kezdő
Helye a tartalomjegyzékben:  Húsételek  Sertésből 
Cimkék: Húsételek, Főétel, Meleg nyári napokra, Buli, Hétvégi ebéd, Hirtelen sült, Diszkosz, Sós, Meleg, Húsfélék, Zöldség, Gabonafélék
Hozzávalók

Hirtelen sült
alapanyag kalória
(kcal)
fehérje
(g)
zsír
(g)
szénhidrát
(g)
rost
(g)
koleszterin
(mg)
4 gerezd fokhagyma  134 6.8 0.1 26.3 0.8 0
8 szelet sertéskaraj  159 21 8.1 0.4 0 68
1 teáskanál pirospaprika ? ? ? ? ? ?
3 evőkanál liszt 339 11.7 2.7 70.7 4.7 0
1 kávéskanál bors 0 0 0 0 0 0
ízlés szerint konyhasó 0 0 0 0 0 0
4 evőkanál olaj 899 0 99.9 0 0 0
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak

Barbecue saláta
alapanyag kalória
(kcal)
fehérje
(g)
zsír
(g)
szénhidrát
(g)
rost
(g)
koleszterin
(mg)
1 csomag saláta mix 0 ? ? ? ? ?
3 db paradicsom  22 1 0.2 4 1.8 0
1 csokor újhagyma ? ? ? ? ? ?
3 evőkanál majonéz 848 1.3 93.2 0 0 95
3 evőkanál joghurt 52 3.2 2.7 3.8 0 0
3 evőkanál barbecue szósz 0 ? ? ? ? ?
1 késhegynyi bors 0 0 0 0 0 0
ízlés szerint konyhasó 0 0 0 0 0 0
2 evőkanál parmezán sajt 375 22.6 29.7 1.6 0 0
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak

Hirtelen sült
A karajszeletek szélét bevagdossuk, majd gyengéden kiverjük. A lisztet a pirospaprikával és a borssal összeszitáljuk. Az kis darabokra vágott fokhagymát hideg olajba tesszük és felforrósítjuk. A fokhagymát kidobjuk, amikor halványbarnává válik, majd a felhevített olajban, a sózott és a lisztes keverékbe mártott húsokat hirtelen kisütjük.
Frissen tálaljuk, a salátával körítve.
Szeletelt rozskenyeret kínáljunk mellé.

Barbecue saláta
Az öntet hozzávalóit, a reszelt parmezánnal, keverjük el. Só általában nem kell bele, de kóstoljuk meg. Tálalás előtt forgassuk össze a zöldjével együtt, vékonyra karikázott hagymával, a kis kockára vágott paradicsommal és adjuk hozzá salátamixszel.

Ezeket is érdemes megnézni! (Rokon receptek)