Fűszeres zöldbab

Elkészítési idő: 20 perc
Munkaidő: 5 perc
A recept forrása: Gézuka
A recept nehézségi foka: Kezdő
Helye a tartalomjegyzékben: Köretek
Cimkék: Köretek, Főétel mellé, Főtt, Sós, Meleg, Zöldség, Kímélő, Reform konyha, Hajón is elkészíthető

Hozzávalók

alapanyag	kalória (kcal)	fehérje (g)	zsír (g)	szénhidrát (g)	rost (g)	koleszterin (mg)
ízlés szerint konyhasó	0	0	0	0	0	0
10 szem bors	0	0	0	0	0	0
2 db babérlevél	0	0	0	0	0	0
3 gerezd fokhagyma	134	6.8	0.1	26.3	0.8	0
60 dkg zöldbab	41	2.6	0.3	6.8	1.9	0
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak

A teatojásba zárt fűszereket bő liternyi vízben tíz percig főzzük, majd a vizet megsózzuk és beledobjuk a megtisztított és feldarabolt zöldbabot. Roppanósan puhára főzzük, leszűrjük és azonnal tálaljuk, hogy ne puhuljon tovább.
Szaftos, sovány húsok kiváló körete.
A levet érdemes eltenni, nagyon jó levesalap.

Gőzölt malac

Burgonyafánk

Grízgombóc

Meggymártás

Császárkuglóf

Málnás omlett

Hal csípős paradicsomszószban

Olaszos csirkeragu

Mustáros zúzatokány

Gnocchi baconos sajtmártással

Fűszeres zöldbab

Ezeket is érdemes megnézni! (Rokon receptek)

Hogyan keressünk?

Kereshetünk a Hajókonyhán...

Tartalomjegyzék

Olvasson mint egy szakácskönyvben!

Mert szeretjük

Adventi receptverseny - lezárás: