Hajókonyha
Receptek Tudod-e? Blog
Keresés mehet!

Eperflip

Nyomtatóbarát változat!
Elkészítési idő: 30 perc
Munkaidő: 15 perc
A recept forrása:
A recept nehézségi foka: Kezdő
Helye a tartalomjegyzékben:  Alkoholmentes italok 
Cimkék: Italok, Hideg, Tejtermékek, Gyümölcsök, Kímélő, Édességek
Hozzávalók

alapanyag kalória
(kcal)
fehérje
(g)
zsír
(g)
szénhidrát
(g)
rost
(g)
koleszterin
(mg)
2,5 dl tej (2.8%) 60 3.4 2.8 5.3 0 10
2,5 dl joghurt 52 3.2 2.7 3.8 0 0
2 db lime 36 0.8 0.1 0.7 0.3 0
ízlés szerint porcukor 400 0 0 100 0 0
40 dkg eper 39 0.9 0.6 7.2 0.8 0
1 csomag vaníliás cukor 400 0 0 99.9 0 0
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak
Az epret alaposan megmossuk és kicsumázzuk, ízlés szerint porcukorral ízesítjük és egyszer felforraljuk, majd sűrű szitán átpasszírozzuk és hagyjuk teljesen kihűlni. A joghurtot a tejjel és a vaníliás cukorral összekeverjük a egyik lime kicsavart levével. Belekeverjük az epervelőt és jégkockával félig rakott poharakba töltjük. Limekarikákkal és citromfűlevélkékkel díszítve tálaljuk.

Ezeket is érdemes megnézni! (Rokon receptek)