Hajókonyha
Receptek Tudod-e? Blog
Keresés mehet!

Török csirkehúsleves

Nyomtatóbarát változat!
Elkészítési idő: 60 perc
Munkaidő: 20 perc
A recept forrása:
A recept nehézségi foka: Kezdő
Helye a tartalomjegyzékben:  Levesek 
Cimkék: Levesek, Főétel előtt, Hétköznapi vacsora, Meleg nyári napokra, Macskajajra, Buli, Hétvégi ebéd, Sós, Meleg, Húsfélék, Zöldség, Tejtermékek
Hozzávalók

alapanyag kalória
(kcal)
fehérje
(g)
zsír
(g)
szénhidrát
(g)
rost
(g)
koleszterin
(mg)
3 db csirkenyak 0 ? ? ? ? ?
1 db csontos csirkemell  110 24.7 1 0.5 0 0
4 db csirkeláb 0 ? ? ? ? ?
2 evőkanál olaj 899 0 99.9 0 0 0
1 fej vöröshagyma  40 1.2 0.1 8.3 3.1 0
1 szál sárgarépa  40 1.2 0.2 8.1 3.4 0
1 db kaliforniai paprika ? ? ? ? ? ?
1 pohár rizs 352 8 0.3 77.5 1.4 0
2 dl joghurt 52 3.2 2.7 3.8 0 0
1 evőkanál liszt 339 11.7 2.7 70.7 4.7 0
1 db tojás 66 5.4 4.8 0.3 0 274
ízlés szerint bors 0 0 0 0 0 0
ízlés szerint konyhasó 0 0 0 0 0 0
1 db citrom  31 0.4 0.6 2.3 5.3 0
1 csokor petrezselyemzöld 61 4.4 0.4 9.8 4.3 0
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak
Annyi sós vizben, amennyi levest szeretnénk, puhára főzzük a csirkedarabokat. Közben az olajon lepiritjuk a finomra vágott hagymát és a kis kockára vágott répát, valamint a hasonlóra darabolt zöld kaliforniai paprikát, megborsozzuk. Ha lepirultak a zöldségek hozzáöntjük a rizst. Kevergetve ezt is hagyjuk 2 percig a tűzön, majd felöntjük a hús főzőlevével. A csirkemell bőrét lehúzzuk, kicsontozzuk. Ezeket és a többi csirkedarabot félretesszük, majd másra használjuk el. A mellhúst szálasra tépkedjük és ha megpuhult a rizs, a leveshez adjuk. A joghurtot simára keverjük a liszttel és a tojással, majd némi levet hozzáadva behabarjuk a levest, Ekkor, már, csak csendesen forraljuk pár percig.
A tányérokon megszórjuk finomra vágott petrezselyem zölddel és ki-ki a levesét megcsepegtetheti citromlével.

Ezeket is érdemes megnézni! (Rokon receptek)