alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
1 kg pulykamell | 106 | 24.1 | 9.5 | 1 | 0 | 60 |
40 dkg bacon | 0 | 10 | 45 | 0 | 0 | 105 |
3 db zsemle | 147 | 5.1 | 0.4 | 30.8 | 0.5 | 0 |
3 dl tej (2.8%) | 60 | 3.4 | 2.8 | 5.3 | 0 | 10 |
35 dkg gesztenye | 167 | 4.8 | 1.5 | 32.6 | 7.5 | 0 |
10 dkg margarin | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
3 db tojás | 66 | 5.4 | 4.8 | 0.3 | 0 | 274 |
30 dkg sertéshús közepes zsírtartalmú | 288 | 17.5 | 23.9 | 0.3 | 0 | 68 |
1 késhegynyi szerecsendió | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ízlés szerint bors | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ízlés szerint konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 maréknyi mazsola | 287 | 2.4 | 0 | 65 | 5.4 | 0 |
4 evőkanál olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 | 0 | 0 |
2 dl száraz fehérbor | 70 | 0 | 0 | 16 | 0 | 0 |
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak |