alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
1 csomag pulyka aprólék | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
20 dkg pulykasonka | 329 | 18.9 | 28 | 0 | 0 | 120 |
1 fej vöröshagyma | 40 | 1.2 | 0.1 | 8.3 | 3.1 | 0 |
1 csomag mirelit mexikói zöldségkeverék | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
10 dkg rizs | 352 | 8 | 0.3 | 77.5 | 1.4 | 0 |
2 gerezd fokhagyma | 134 | 6.8 | 0.1 | 26.3 | 0.8 | 0 |
1 teáskanál kakukkfű | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ízlés szerint bors | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ízlés szerint konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 evőkanál olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 | 0 | 0 |
2 maréknyi garnélarák | 56 | 11 | 0.6 | 1 | 0 | 200 |
1 dl tejszín | 372 | 21.5 | 30.6 | 2 | 0 | 90 |
2 db tojássárgája | 54 | 2.4 | 4.9 | 0.1 | 0 | 272 |
1 csokor petrezselyemzöld | 61 | 4.4 | 0.4 | 9.8 | 4.3 | 0 |
2 liter zöldségalaplé | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak |