Sült tök

Elkészítési idő: 70 perc
Munkaidő: 10 perc
A recept forrása: Molnárné
A recept nehézségi foka: Főzni tanítunk
Helye a tartalomjegyzékben: Zöldséges ételek
Cimkék: Édességek, Hideg téli napokra, Desszert, Uzsonna, Szabadban, Kemence, Édes, Zöldség, Reform konyha, Kímélő

Hozzávalók

alapanyag	kalória (kcal)	fehérje (g)	zsír (g)	szénhidrát (g)	rost (g)	koleszterin (mg)
1 db sütőtök	78	1.5	0.6	16.5	0.8	0
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak

A sütőtököt megtisztítjuk, kimagozzuk, de nem hámozzuk meg. Tenyérnyi darabokra vágjuk és alufóliával bélelt tepsire tesszük. Előmelegített 180 fokos sütőben kb. 1 óra alatt megsütjük. A magokat rövid áztatás után ledörzsöljük és száraz serpenyőben enyhén megpirítva fogyasztjuk.