alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
10 dkg paradicsom | 22 | 1 | 0.2 | 4 | 1.8 | 0 |
12 dkg zöldpaprika | 20 | 1.2 | 0.3 | 3 | 2 | 0 |
30 dkg gomba | 40 | 5.9 | 0.5 | 3.3 | 3 | 0 |
1.5 dkg pirospaprika | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
20 dkg vöröshagyma | 40 | 1.2 | 0.1 | 8.3 | 3.1 | 0 |
8 cl étolaj | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
1 db tyúk | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
ízlés szerint konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak |
alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
ízlés szerint konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1/2 csokor kapor | 0 | 3.7 | 0.8 | 10.2 | 2.2 | 0 |
10 dkg búzadara | 0 | 9.4 | 1 | 73.4 | 7.2 | 0 |
2 db tojás | 66 | 5.4 | 4.8 | 0.3 | 0 | 274 |
25 dkg tehéntúró (félzsíros) | 62 | 3.2 | 3.3 | 4.8 | 0 | 0 |
2 dkg margarin | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak |