| alapanyag | kalória (kcal) | fehérje (g) | zsír (g) | szénhidrát (g) | rost (g) | koleszterin (mg) | 
| 2 maréknyi bébispenót | 0 | ? | ? | ? | ? | ? | 
| 2 maréknyi olívabogyó | 138 | 1.4 | 13.9 | 1.8 | 2.4 | 0 | 
| 15 dkg fetasajt | 635 | 0.2 | 70 | 0.4 | 0 | 0 | 
| 2 maréknyi koktélparadicsom | ? | ? | ? | ? | ? | ? | 
| 1 kg újburgonya | ? | ? | ? | ? | ? | ? | 
| 1 ízlés szerint bors | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| 1 ízlés szerint konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| 1 teáskanál oregánó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| 4 evőkanál olívaolaj | 901 | 0 | 99.6 | 0 | 0 | 0 | 
| 3/4 kg				
		csirkecomb   | 133 | 20.9 | 5.2 | 0.5 | 0 | 74 | 
| 1 db				
		citrom   | 31 | 0.4 | 0.6 | 2.3 | 5.3 | 0 | 
| az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak | ||||||