| alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
| 2 evőkanál vaj | 372 | 27.7 | 28.1 | 1.6 | 0 | 100 |
| 80 dkg
burgonya |
94 | 2.5 | 0.2 | 20 | 2.5 | 0 |
| 1 csokor petrezselyemzöld | 61 | 4.4 | 0.4 | 9.8 | 4.3 | 0 |
| 4 dl olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 | 0 | 0 |
| 1 evőkanál szójaszósz | 66 | 10.5 | 0.1 | 5.6 | 0 | 0 |
| 3 evőkanál étkezési keményítő | 344 | 0.5 | 0 | 86 | 0 | 0 |
| 6 db tojásfehérje | 14 | 3 | 0.1 | 0.2 | 0 | 0 |
| 1 teáskanál bors | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 teáskanál konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 db
citrom |
31 | 0.4 | 0.6 | 2.3 | 5.3 | 0 |
| 1 teáskanál rozmaring | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 evőkanál afrikai harcsa | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
| az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak | ||||||