| alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
| 2 gerezd
fokhagyma |
134 | 6.8 | 0.1 | 26.3 | 0.8 | 0 |
| 3 dl tejföl (12%) | 142 | 3.4 | 12 | 4 | 0 | 59 |
| 10 dkg margarin | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
| 1 teáskanál kakukkfű | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ízlés szerint bors | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ízlés szerint konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 dkg
burgonya |
94 | 2.5 | 0.2 | 20 | 2.5 | 0 |
| 25 dkg mirelit kelbimbó | 50 | 4.9 | 0.6 | 6.1 | 0 | 0 |
| 2 szál
sárgarépa |
40 | 1.2 | 0.2 | 8.1 | 3.4 | 0 |
| 50 dkg hekk | 89 | 20.2 | 0.9 | 0 | 0 | 40 |
| az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak | ||||||