Gyümölcsleves főzés nélkül

Elkészítési idő: 10 perc
Munkaidő: 10 perc
A recept forrása: Atti
A recept nehézségi foka: Kezdő
Helye a tartalomjegyzékben: Levesek
Cimkék: Levesek, Főétel előtt, Sütés nélkül, Főzés nélkül, Hideg, Tejtermékek, Gyümölcsök, Kímélő

Hozzávalók

alapanyag	kalória (kcal)	fehérje (g)	zsír (g)	szénhidrát (g)	rost (g)	koleszterin (mg)
1 db őszibarack	41	0.7	0.1	9	1.7	0
1 dkg málna	35	1.2	0.3	5.4	4.7	0
1 dkg meggy	56	0.8	0.5	11	1	0
1 dkg eper	39	0.9	0.6	7.2	0.8	0
1 db banán	105	1.3	0.1	24.2	2	0
2 evőkanál méz	327	0.4	0	81	0	0
1 késhegynyi fahéj	0	0	0	0	0	0
2 dl joghurt	52	3.2	2.7	3.8	0	0
2 dl tejszín	372	21.5	30.6	2	0	90
4 dl tej (2.8%)	60	3.4	2.8	5.3	0	10
1 csipet konyhasó	0	0	0	0	0	0
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak

A gyümölcsöket megtisztítjuk és darabokra vágjuk. A joghurtot, a tejet, a mézet, a banánt és a fahéjat botmixerrel simára zúzzuk. A sóval és tejszínnel elkeverjük, majd beletesszük a gyümölcsdarabokat.
Behűtve, citromfűlevélkével díszítve tálaljuk.

Angyalszem

Füszeres aprósütemény

Göngyölt szalonnás-sajtos hús

Amerikai almáspite

Pirított gríz

Patisszon pörkölt

Narancsos chiliszósz

Bécsi töltött kacsa

Vizes zsemle

Burgonyalángos vaslapon sütve

Gyümölcsleves főzés nélkül

Ezeket is érdemes megnézni! (Rokon receptek)

Hogyan keressünk?

Kereshetünk a Hajókonyhán...

Tartalomjegyzék

Olvasson mint egy szakácskönyvben!

Mert szeretjük

Adventi receptverseny - lezárás: