Csirkecsíkok ropogós kabátban

Elkészítési idő: 60 perc
Munkaidő: 15 perc
A recept forrása: Emese
A recept nehézségi foka: Kezdő
Helye a tartalomjegyzékben: Húsételek Csirkéből
Cimkék: Húsételek, Főétel, Sörözés, borozás, Hétköznapi vacsora, Buli, Csőben sült, Sós, Meleg, Húsfélék, Tésztafélék, Kímélő

Hozzávalók

alapanyag	kalória (kcal)	fehérje (g)	zsír (g)	szénhidrát (g)	rost (g)	koleszterin (mg)
2 evőkanál rizsecet	?	?	?	?	?	?
2 evőkanál dijoni mustár	?	?	?	?	?	?
2 db csirkemell	110	24.7	1	0.5	0	60
1 evőkanál narancslekvár	0	?	?	?	?	?
ízlés szerint bors	0	0	0	0	0	0
ízlés szerint konyhasó	0	0	0	0	0	0
3 evőkanál vaj	372	27.7	28.1	1.6	0	100
4 szelet kétszersült	406	11.3	4.1	80.4	0	0
1/2 dl száraz fehérbor	70	0	0	16	0	0
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak

A kétszersültet nejlonzacskóba tesszük és nyújtófával morzsává törjük. A csirkemelleket kicsontozzuk és hosszában 3 csíkra vágjuk. Jól összekeverjük a pác hozzávalóit és a csirkecsíkokat beleforgatva, fél órát állni hagyjuk. Lecsöpögtetve a kétszersültmorzsába forgatjuk és kivajazott tepsire rakosgatjuk, a maradék vajat megolvasztjuk és rácsepegtetjük. 200 fokra előmelegített sütőben negyed órát sütjük.
Salátával kínáljuk.

Sült kolbász serpenyőben

Paradicsomos zöldbabfőzelék 2

Aranygaluska

Gombás tojáslepény

Pulykacomb pörkölt

Citromos tojásleves

Füstölt afrikai harcsa

Mustáros borjú párizsi bundában

Regős halászlé

Gombás, uborkás tokány

Csirkecsíkok ropogós kabátban

Ezeket is érdemes megnézni! (Rokon receptek)

Hogyan keressünk?

Kereshetünk a Hajókonyhán...

Tartalomjegyzék

Olvasson mint egy szakácskönyvben!

Mert szeretjük

Adventi receptverseny - lezárás: