| alapanyag | kalória (kcal) |
fehérje (g) |
zsír (g) |
szénhidrát (g) |
rost (g) |
koleszterin (mg) |
| 1 csokor koriander | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1/2 dl joghurt | 52 | 3.2 | 2.7 | 3.8 | 0 | 0 |
| 1 teáskanál konyhasó | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 teáskanál garam masala | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
| 1 teáskanál chili pehely | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
| 1.5 evőkanál római kömény | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 teáskanál koriander (mag) | 0 | ? | ? | ? | ? | ? |
| 3 evőkanál ghí | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
| 3 db
paradicsom |
22 | 1 | 0.2 | 4 | 1.8 | 0 |
| 1 evőkanál gyömbér | 61 | 2.5 | 0.8 | 11 | 0 | 0 |
| 4 gerezd
fokhagyma |
134 | 6.8 | 0.1 | 26.3 | 0.8 | 0 |
| 3 db
vöröshagyma |
40 | 1.2 | 0.1 | 8.3 | 3.1 | 0 |
| 50 dkg báránycomb | 194 | 19.7 | 12.7 | 0.3 | 0 | 70 |
| az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak | ||||||